Die Planung einer Bauchdeckenstraffung ist wichtig. Es ist gut zu wissen, was nach der Operation zu erwarten ist, da die postoperative Zeit und Genesung bei jedem Patienten ganz individuell sind. Die Genesung nach einer Bauchdeckenstraffung hängt nicht nur von der Operationstechnik ab, sondern auch von Faktoren wie der Gesundheit des Patienten, der Hautelastizität, der körperlichen Verfassung und der Einhaltung der postoperativen Ratschläge. Patienten, die sich einer Bauchdeckenstraffung unterziehen, erhalten detaillierte Informationen in einfacher Sprache, die in Registerkarten unterteilt sind und typische Anliegen abdecken Genesung nach einer Bauchdeckenstraffung. Eine Bauchdeckenstraffung, auch als Bauchstraffung bekannt, ist ein gängiges Verfahren zur Körperformung, das bei Patienten durchgeführt wird, die erheblich an Gewicht verloren haben. Ob aufgrund einer Schwangerschaft oder Gewichtsabnahme, anderer kosmetischer Eingriffe oder durch lokalisierte Fettpolster, der Bauch kann vom Körper hervorstehen, was zu sozialem Unbehagen führt. Eines der Hauptanliegen ist es, flache, feste Bauchkonturen zu erhalten. Bei einer Bauchdeckenstraffung werden die geraden Bauchmuskeln gestrafft und die oberen Schichten des peripheren Gewebes mit der darüber liegenden Hautresektion vernäht. Wie bei allen Operationen trägt das Befolgen der ärztlichen Ratschläge wesentlich zur bestmöglichen Genesung nach einer Bauchdeckenstraffung bei. Trotzdem ist es gut, eine allgemeine, auf Durchschnittswerten basierende Vorstellung davon zu haben, was während des Heilungsprozesses nach einer Bauchdeckenstraffung zu erwarten ist. Die Genesung nach einer Bauchdeckenstraffung ist bei jedem Patienten individuell und dieser Prozess kann bei Ihnen anders verlaufen.
Dies ist der Teil, zu dem die Patienten die meisten Fragen haben: Wie sieht die Erholung nach einer Bauchstraffung eigentlich aus? Lassen Sie uns sie der Einfachheit halber in Phasen unterteilen, beginnend mit einer Zeitleiste.
Phase 1: Ruhe. Dann – Reaktion – Unmittelbar nach der Operation bis einige Tage danach. In dieser Phase ist es normal, dass sich der Bauch größtenteils taub anfühlt, abgesehen von einer Phase scharfer, krampfartiger Schmerzen, wenn die Wunden belastet werden (z. B. beim Aufsetzen oder Umdrehen). Bei Patienten ist er 5 bis 7 Tage nach der Operation auch ständig wund. In dieser Phase scheiden Patienten verbleibende Anästhesielösungen, Metalle und reaktive Entzündungszellen aus heilenden Wunden aus. Es gibt also eine gewisse Schwellung, die Patienten sehen oder fühlen können, aber es handelt sich dabei größtenteils um eine unterdrückte Reaktion auf die Erholung nach der Bauchstraffung. Wunden bauen auch ihre Zellgerüste wieder auf, sodass sie mit der Zeit weniger starr werden.
Phase 2: Schwellung und Heilungsprozesse – ein bis wenige Tage bis ein bis zwei Wochen nach der Operation In der zweiten Woche spüren Patienten normalerweise eine zunehmende Schwellung. Dies liegt daran, dass die akute, schädliche Phase der Erholung nach einer Bauchstraffung (in der Zellen Metallionen verwenden, um Bakterien abzutöten oder zu schwächen, aber auch Gewebe abbauen) vorbei ist und der Körper beginnt, flüssiges Bindegewebe zu bilden, das diesen Bereich fester macht. Allerdings tritt ein Teil davon aus der Haut in den oberflächlicheren Bereich zwischen den beiden Hautschichten aus, was ein Gefühl der „Spannung“ verursacht.
Natürlich muss man wie bei jedem chirurgischen Eingriff auch nach der Operation mit einigen Beschwerden und Schmerzen rechnen. Nicht jeder ist in dieser Hinsicht gleich und hat auch nicht die gleiche Schmerzgrenze. Der Heilungsprozess nach einer Bauchstraffung ist im Allgemeinen erträglich, wenn er effektiv behandelt wird. Wahrscheinlich wird Ihnen in den ersten Tagen ein Schmerzmittel verschrieben, oft in Form von Opioiden, und dann werden rezeptfreie Medikamente wie Co-Codamol verschrieben. Der wichtigste Aspekt bei der Einnahme von Medikamenten während des Heilungsprozesses nach einer Bauchstraffung ist, dass Sie diese unbedingt wie verschrieben einnehmen. Wenn Sie die Medikamenteneinnahme vergessen, kehren die Schmerzen zurück und sind noch schwieriger zu kontrollieren. Einige praktische Vorschläge zur Linderung von Schmerzen und Beschwerden nach einer Bauchstraffung sind das Einstellen von Weckern für regelmäßige Einnahmezeiten, die Einnahme von Schmerzmitteln zusammen mit einer Mahlzeit, die Verwendung eines kleinen Notizbuchs oder Ihrer Telefonnotizen, um Ihre Medikamentendosen für den Tag im Auge zu behalten, sicherzustellen, dass Sie die Medikamente zur Hand haben, bevor die Schmerzen stark werden, das regelmäßige Auflegen kalter Kompressen auf den Operationsbereich und das Zurechtrücken von Kissen um Ihr Bett, um sicherzustellen, dass Sie in einer bequemen Position schlafen, die die Belastung des Operationsbereichs minimiert. Patienten in der frühen Erholungsphase nach einer Bauchstraffung beschreiben ihr Gefühl im Allgemeinen als Spannung oder Ziehen, das sich anfühlt, als käme es von unterhalb der Haut und direkt von der Schnittlinie. Es breitet sich weit aus, wenn sie sich bewegen, ist aber innerhalb der ersten Stunde nach dem Aufstehen ziemlich gut lokalisiert und kann mit ihren normalen Schmerzmitteln behandelt werden. Die Intensität der oben genannten Empfindung und Schmerzen ist bei den Patienten so unterschiedlich, dass es keine Möglichkeit gibt, vorherzusagen, wer sie stärker empfindet. Daher ist es wichtig, den Fortschritt nicht mit anderen zu vergleichen. Es wurde vermutet, dass selbstberichtete Schmerzen nach einer Bauchdeckenstraffung nicht nur mit der persönlichen Schmerzwahrnehmung zusammenhängen, sondern auch einen starken Zusammenhang mit Angstzuständen, Depressionen und Werten für Tagesmüdigkeit aufweisen, wobei müde Menschen durchweg das gleiche Maß an postoperativen Schmerzen viel stärker empfinden als wachere Personen. Dasselbe gilt für Patienten mit anhaltenden Schmerzen jeglicher Ursache. Wir warnen Patienten im Allgemeinen vor Schmerzerwartungen, indem wir die folgenden Schmerzbewertungswerte verwenden, und haben festgestellt, dass dies sehr geschätzt wird – es ist viel einfacher, jede Art von Schmerz zu ertragen, wenn man weiß, dass er Teil des Prozesses ist und dass er einige Tage lang gleich bleiben kann!
Zu den Möglichkeiten, die Genesung nach einer Bauchstraffung zu fördern, gehört regelmäßige körperliche Aktivität. Sanfte Bewegung hilft, die Durchblutung zu verbessern, die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern und die Gesundheit des Gewebes zu fördern. Obwohl es wichtig ist, sich direkt nach der Operation auszuruhen, sollten Patienten nicht lange sitzen, da Inaktivität zu einem höheren Komplikationsrisiko führt. Als allgemeine Regel gilt: Hören Sie auf Ihren Körper und seien Sie vorsichtig, da Überanstrengung zu Problemen führen kann. Leichte Übungen, wie z. B. im Haus herumlaufen oder spazieren gehen, können bald nach der Operation wieder aufgenommen werden. Dies hilft, die Schwellung zu verringern. Kleine Spaziergänge von 5 bis 10 Minuten ein- oder zweimal am Tag reichen für den Anfang aus. Die Länge oder Anzahl der Spaziergänge kann erhöht werden, sodass Sie am Ende der zweiten Woche mit Ihrem Hund spazieren gehen. Wenn Sie stärker werden, können Sie zu längeren und intensiveren Spaziergängen übergehen. Geh-Aerobic oder eine Form von Cardio sind normalerweise nach bis zu 6 Wochen vollständiger Genesung nach einer Bauchstraffung akzeptabel, aber anstrengende Übungen müssen über 3 Monate vermieden werden. Es ist wichtig, darauf zu achten, wie sich Ihr Bauch anfühlt, wenn Sie Dinge tun, um sicherzustellen, dass Sie es nicht übertreiben. Schmerzen sind ein Signal, langsamer zu machen, und auch ein Signal, einen Arzt zu rufen. Am besten vermeiden Sie Aktivitäten, die viel Baucharbeit erfordern, wie z. B. Sit-ups oder Gewichtheben. Übertreibung kann zu stärkeren Schwellungen und weniger ästhetischen Narben nach der Operation führen. In den ersten Wochen nach einer Bauchstraffung besteht eine größere Wahrscheinlichkeit, dass sich Blutgerinnsel bilden. Dies gilt insbesondere, wenn Sie über einen längeren Zeitraum stagnieren. Gehen nach der Operation verhindert jedoch vieles davon. Obwohl eine Bauchstraffung keineswegs ein perfekter Ersatz für den Verlust von Übergewicht ist, kann sie dafür sorgen, dass das überschüssige Gewicht, das verloren geht, dauerhaft verschwindet, wenn Sie Ihren aktiven Lebensstil fortsetzen. Sie können eine fortschreitende, langfristige Gewichtsabnahme erreichen, indem Sie sich weiterhin gesund ernähren und ausreichend Sport treiben. Die Einschränkungen beim Training wurden so festgelegt, dass die Bauchmuskulatur ohne Überanstrengung heilen kann. Wie lange Sie mit dem Training aufhören können, hängt stark von der Art des Trainings und davon ab, wie gut Sie heilen.
Proteine sind die Bausteine für die Reparatur von Gewebe und die Produktion neuer Zellen. Sie senken daher das Infektionsrisiko und fördern den Heilungsprozess nach einer Bauchstraffung. Vitamin C ist wichtig für die Synthese von Haut, Blutgefäßen und Kollagen, das für die Reparatur von Gewebe und die Erhaltung von Knochen und Zähnen benötigt wird. Eisen und Vitamin B und D fördern ebenfalls die Wundheilung und das allgemeine Wohlbefinden. Sorgen Sie für ausreichende Flüssigkeitszufuhr: Flüssigkeiten tragen zur Heilung Ihres Körpers bei, unterstützen die Funktion des Immunsystems und fördern die Verdauung. Dehydrierung führt zu Schwindel, Verstopfung und verlangsamt auch die Genesungszeit nach einer Bauchstraffung. Unzureichende Flüssigkeitszufuhr führt zu Blutgerinnseln und Harnwegsinfektionen. Verarbeitete Lebensmittel: Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, die voller Zucker und gleichzeitig arm an Nährstoffen sind. Der Verzehr von verarbeitetem Zucker und stark zuckerhaltigen verarbeiteten Lebensmitteln dämpft die postoperative Entzündungsreaktion, was für die Erholungszeit nach einer Bauchstraffung unerlässlich ist. Zu vermeidende Lebensmittel sind beispielsweise verarbeitete Snacks, Süßigkeiten und Desserts.
