10 modi per ridurre il rischio di cancro al seno

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Metodi di prevenzione e riduzione del rischio di cancro al seno

Il cancro al seno è un problema di salute femminile che suscita grande interesse pubblico, poiché la mancata identificazione tempestiva di questo problema può portare a malattie e decessi per l’intera comunità. Il cancro al seno è il secondo tumore più frequente nelle donne a livello globale, dopo il cancro della pelle. La causa più frequente di morte per cancro nelle donne nei paesi sottosviluppati è il cancro al seno e, nella maggior parte dei paesi sviluppati, la seconda più frequente. Si stima che nel 2010 si siano registrati 1.368.000 nuovi casi e quasi 459.000 decessi per cancro al seno nel mondo. Tuttavia, l’incidenza e i tassi di mortalità per cancro al seno variano a seconda della regione.

Nei paesi sviluppati, l’incidenza standardizzata per età aumenta rapidamente con l’aumentare dell’età, mentre i tassi di mortalità standardizzati per cancro al seno iniziano ad aumentare dopo diversi decenni, per poi stabilizzarsi in età più avanzata, in genere a causa dell’elevata percentuale di mortalità per cause specifiche dovuta ad altre cause concorrenti.

Come capire il cancro al seno?

Il cancro al seno è un tumore maligno che si sviluppa nel seno. Il seno è costituito da lobi, che a loro volta si dividono in piccole parti chiamate lobuli. Sono loro a secernere il latte. Il latte viene trasportato al capezzolo tramite dotti. Il seno è costituito da vasi linfatici e linfonodi, che fanno parte del sistema immunitario. Si trovano nel corpo e sono collegati tramite i vasi linfatici. Il cancro al seno può svilupparsi in qualsiasi parte del seno. La maggior parte dei tumori al seno ha origine nei lobuli o nei dotti. Se il cancro al seno si è diffuso ai linfonodi, può diffondersi ad altre parti del corpo attraverso i vasi linfatici. Può diffondersi anche attraverso il flusso sanguigno.

Statistiche e fatti sul cancro al seno

Categoria	Dettagli
Rischio nel corso della vita (donne)	1 donna su 8 svilupperà un cancro al seno nel corso della vita
Rischio di mortalità (donne)	1 donna su 38 morirà di cancro al seno
Nuove diagnosi annuali (donne)	Stima di 287.850 nuovi casi di cancro al seno invasivo
Decessi annuali (Donne)	Circa 43.250 decessi
Disparità razziali	– Le donne nere hanno un tasso di mortalità più elevato – Le donne bianche vengono diagnosticate più spesso
Casi di cancro al seno maschile	Stima di 2.710 nuovi casi all’anno
Decessi per cancro al seno maschile	Circa 530 decessi all’anno
Tasso di sopravvivenza a 5 anni (Donne)	Il 91% delle donne sopravvive almeno 5 anni dopo la diagnosi
Andamento della mortalità	I tassi di mortalità sono diminuiti dal 1989
Effetti a lungo termine del trattamento	Le donne ad alto rischio possono manifestare: – Recidiva del cancro al seno – Malattie cardiovascolari – Malattie dovute a terapia ormonale, chirurgia, chemioterapia, radioterapia

Strategie di prevenzione del cancro al seno

Il cancro al seno è una malattia multifattoriale che può essere influenzata dallo sviluppo di misure preventive che possono essere classificate in prevenzione primaria, che agisce riducendo l’incidenza della malattia e il cui elemento più importante è la modifica dei fattori di rischio; prevenzione secondaria, che mira all’individuazione della malattia nelle fasi iniziali e che ha come obiettivo principale la diagnosi e il trattamento precoci; e prevenzione terziaria, che mira a evitare complicanze e recidive della malattia, riducendo la mortalità e migliorando la qualità della vita delle pazienti. Le strategie di prevenzione personalizzate per il cancro al seno includono la prevenzione farmacologica con l’utilizzo di modulatori selettivi del recettore degli estrogeni, l’uso di inibitori dell’aromatasi, interventi chirurgici di riduzione del rischio come mastectomia e ovariectomia e modifiche dello stile di vita che riducono il rischio attraverso meccanismi naturali. L’obiettivo di queste diverse strategie è quello di ridurre il rischio di cancro al seno nelle portatrici di mutazioni con un rischio molto elevato di cancro al seno ereditario. Strategie di prevenzione farmacologica e chirurgica sono state valutate attraverso un’analisi decisionale basata su dati provenienti da ampie coorti prospettiche internazionali che hanno cercato di stimare l’entità della riduzione del rischio dovuta a diverse strategie basate sui dati di queste serie di donne ad alto rischio o su modelli predittivi basati sui principi dell’epidemiologia genetica. Queste donne vengono spesso trattate profilatticamente con tamoxifene, un modulatore selettivo del recettore degli estrogeni, o un inibitore dell’aromatasi per ridurre il rischio di cancro al seno, e l’ovariectomia viene eseguita per minimizzare il rischio di cancro ovarico, ma questi interventi riducono anche il rischio di cancro al seno. L’obiettivo di stabilire queste strategie di prevenzione è incoraggiare queste portatrici di mutazioni o modificarne il rischio attraverso meccanismi naturali.

Come prevenire il cancro al seno?

La prima cosa che tutti vorremmo sapere è come prevenire il cancro al seno. La prevenzione è davvero possibile? Beh, forse. Siamo abituati a pensare che la ricerca medica abbia scoperto la causa, come e quando si manifesta il cancro al seno, e quindi un modo per prevenirne la comparsa. Per alcuni no, per almeno l’80% dei casi di cancro al seno questo non è vero, o meglio, la ricerca medica non è stata in grado di aiutarci nella nostra ricerca di una soluzione. La ricerca medica ci ha insegnato i fattori di rischio associati al cancro al seno e ha fatto molta strada nel collegare il trattamento ormonale, la genetica, l’assunzione di grassi, il consumo di alcol, il fumo e lo stress in determinate età al rischio di cancro al seno. È chiaro che la ricerca è incessante, alla ricerca di nuove metodologie. Nel frattempo, noi donne in tutto il mondo siamo pronte a vivere la nostra vita nonostante queste avversità, e la ricerca continua a sostenere il detto “prevenire è meglio che curare”. Quindi, che ne dite di mettere sul piatto alcune idee che la ricerca medica raccomanda alle donne di adottare in merito allo stile di vita?

Donne di tutto il mondo, è ora di apportare dei cambiamenti per ridurre queste probabilità. Che siate o meno voi a farlo, ma ci sono cose che possiamo fare, e sembrano sagge e intelligenti. Cosa ci suggeriscono gli scienziati, senza un ordine particolare? Sembra che diventare e rimanere magri sia un’idea meravigliosa. È stato dimostrato che diventare magri a una certa età e mantenersi magri protegge le donne in postmenopausa dallo sviluppo del cancro al seno. Mangiare meno durante l’adolescenza, e quindi non accumulare troppo grasso, sembra proteggere anche le giovani donne. Anche una vita attiva, ovvero fare esercizio fisico, a quanto pare, è d’aiuto. Inoltre, c’è qualcosa da dire sull’assunzione di caffè e sull’assunzione di varie vitamine.

Dieta e prevenzione del cancro al seno

Con l’aumento della prevalenza del cancro al seno, gli scienziati stanno sviluppando una migliore comprensione delle cause della malattia. Questa comprensione consente di elaborare piani di prevenzione. Sebbene non sia possibile evitare il cancro al seno, esistono abitudini sane per ridurre il rischio di cancro, tra cui regole per modificare la dieta. Molte persone si chiedono cosa dovrei mangiare e cosa non dovrei mangiare. Un determinato alimento può impedire l’insorgenza del cancro al seno? Quali sono le raccomandazioni dietetiche precise per ridurre il rischio di cancro al seno? Poiché la dieta è un fattore di rischio modificabile che ha dimostrato di essere causa di alcune malattie, la maggior parte delle agenzie sanitarie ha sviluppato raccomandazioni dietetiche da seguire. Questa sezione affronta il possibile legame tra dieta, gestione del peso ed esercizio fisico in relazione allo sviluppo del cancro al seno, per aiutare a rispondere a molte delle domande che sorgono su dieta e prevenzione del cancro al seno.

Quali sono i fattori di rischio del cancro al seno?

Il cancro al seno è la forma di cancro più comune tra le donne e il secondo decesso per cancro più comune nelle donne. L’eziologia dello sviluppo del cancro al seno non è nota; tuttavia, gli ormoni sessuali femminili, lo sviluppo e la funzionalità dell’apparato riproduttivo femminile interagiscono sinergicamente in un processo multifattoriale che potrebbe essere in grado di convertire il tessuto mammario da normale a precanceroso e infine canceroso. Alcune donne nascono con specifiche alterazioni genetiche ereditate dalla madre o dal padre, o acquisiscono queste alterazioni nel corso della vita, il che le rende più inclini a sviluppare il cancro al seno. Queste donne sono considerate ad alto e molto alto rischio di sviluppare il cancro al seno. Tutte le donne che sviluppano il cancro al seno presentano, in una certa misura, fattori di rischio, ereditari o acquisiti, che le espongono a un rischio maggiore o minore di sviluppare la malattia rispetto ad altri gruppi. Il grado di rischio individuale delle donne è importante; pertanto, con i progressi della ricerca nel campo del cancro al seno, le donne sono incoraggiate a partecipare al dibattito con i propri operatori sanitari sull’esistenza e il ruolo dei fattori che possono esporle a un rischio maggiore. I fattori genetici sono quelli presenti alla nascita e sono per lo più ereditati dai genitori. I membri della stessa famiglia possono ereditare specifiche mutazioni genetiche che aumentano il rischio di sviluppare il cancro al seno, comprese mutazioni genetiche. I fattori ambientali possono essere fattori a cui le donne sono esposte durante la loro vita.