Pianificare l’addominoplastica è importante. È bene sapere cosa aspettarsi dopo l’operazione, poiché il periodo postoperatorio e il recupero sono del tutto personali per ogni paziente. Il recupero dell’addominoplastica dipende non solo dalla tecnica chirurgica, ma anche da fattori quali la salute del paziente, l’elasticità della pelle, le condizioni fisiche e l’aderenza ai consigli postoperatori. Ai pazienti sottoposti ad addominoplastica vengono fornite informazioni dettagliate in un linguaggio semplice, suddivise in schede che coprono le preoccupazioni tipiche recupero dopo l’addominoplastica. L’addominoplastica, nota anche come addominoplastica, è una comune procedura di rimodellamento del corpo eseguita per pazienti che hanno perso peso in modo significativo. Che sia a causa della gravidanza o della perdita di peso, di altre procedure cosmetiche o attraverso sacche di grasso localizzate, la pancia può sporgere dal corpo, causando disagio sociale. Una delle preoccupazioni principali è ottenere contorni della pancia piatti e sodi. L’addominoplastica comprende il rafforzamento dei muscoli retti addominali e la sutura degli strati superiori dei tessuti periferici con l’eccessiva resezione cutanea sovrastante. Come per tutti gli interventi chirurgici, seguire i consigli del medico contribuirà notevolmente a garantire il miglior recupero dopo l’addominoplastica. Tuttavia, è bene avere un’idea generale, basata su medie, su cosa aspettarsi durante il processo di guarigione dell’addominoplastica. Il recupero dall’addominoplastica di ogni paziente è individuale e questo processo potrebbe essere diverso per te.
Ovviamente, come per qualsiasi intervento chirurgico, ci si dovrebbe aspettare anche un po’ di disagio e dolore post-operatorio da affrontare. Non tutti sono uguali in termini di questo o anche della loro soglia del dolore. Il processo di guarigione dell’addominoplastica è generalmente sopportabile se gestito in modo efficace. Probabilmente ti verrà prescritto un qualche tipo di analgesico, spesso sotto forma di oppioidi per i primi giorni, e poi passerai a farmaci da banco, come il co-codamol. L’aspetto più importante della terapia farmacologica durante il processo di guarigione dell’addominoplastica è assicurarsi di assumerla come prescritto. Le dosi di farmaco saltate faranno sì che il dolore ritorni e che sia ancora più difficile da controllare. Alcuni suggerimenti pratici per gestire il dolore e il disagio dopo un’addominoplastica includono l’impostazione di allarmi per i tempi di assunzione regolari, l’assunzione di antidolorifici con il cibo, l’utilizzo di un piccolo taccuino o delle note del telefono per tenere traccia delle dosi dei farmaci per la giornata, l’assicurazione di avere i farmaci a portata di mano prima che il dolore diventi intenso, l’applicazione regolare di impacchi freddi sulla zona chirurgica e la regolazione dei cuscini attorno al letto per garantire di dormire in una posizione comoda che riduca al minimo lo sforzo sulla zona operata. I pazienti nel periodo iniziale di recupero dall’addominoplastica dopo un’addominoplastica generalmente descrivono la loro sensazione come tensione o tirata che sembra provenire da sotto la pelle e direttamente dalla linea di incisione, che si diffonde ampiamente quando si muovono ma è abbastanza ben localizzata entro la prima ora dopo essere usciti dal letto e può essere gestita utilizzando i loro normali antidolorifici. L’intensità della sensazione e del dolore di cui sopra varia così tanto tra i pazienti che non c’è modo di prevedere chi lo sentirà di più e, come tale, è fondamentale non fare confronti con altri come un modo per misurare i progressi. È stato suggerito che il dolore auto-riferito dopo un’addominoplastica non era solo collegato alla percezione personale del dolore, ma aveva una forte connessione con l’ansia, la depressione e i punteggi per la sonnolenza diurna, con le persone stanche che sentivano costantemente lo stesso livello di dolore postoperatorio molto peggio degli individui più vigili. Lo stesso è stato riscontrato per i pazienti con dolore persistente da qualsiasi causa. In genere avvertiamo i pazienti sulle aspettative del dolore utilizzando i seguenti punteggi di valutazione del dolore e abbiamo scoperto che questo è molto apprezzato: è molto più facile vivere qualsiasi tipo di dolore se si sa che fa parte del processo e che potrebbe rimanere lo stesso per alcuni giorni!
I modi per incoraggiare il tempo di recupero corretto dall’addominoplastica includono l’attività fisica regolare. Un movimento delicato aiuterà a migliorare la circolazione sanguigna, a prevenire la formazione di coaguli di sangue e a promuovere la salute dei tessuti. Sebbene sia importante riposare subito dopo l’intervento, i pazienti non dovrebbero rimanere sedentari a lungo, poiché l’inattività comporta un rischio maggiore di complicazioni. Come regola generale, ascolta il tuo corpo e sii cauto, poiché uno sforzo eccessivo può creare problemi. Esercizi leggeri, come camminare per casa o fare una passeggiata, possono essere ripresi subito dopo l’intervento. Ciò aiuterà a ridurre il gonfiore. Piccole passeggiate di 5-10 minuti una o due volte al giorno sono sufficienti per iniziare. La lunghezza o il numero di passeggiate può essere aumentato in modo da portare a spasso il cane entro la fine della seconda settimana. Puoi passare a passeggiate più lunghe e intense man mano che diventi più forte. L’aerobica camminata o qualche forma di cardio sono solitamente accettabili dopo un massimo di 6 settimane di completo tempo di recupero dall’addominoplastica, ma l’esercizio faticoso deve essere evitato per oltre 3 mesi. È importante prestare attenzione a come si sente l’addome quando si fanno le cose per assicurarsi di non esagerare. Il dolore è un segnale per rallentare e anche un segnale per chiamare un medico. È meglio evitare attività che richiedono molto lavoro addominale, come crunch o sollevamento pesi. Esagerare può causare un maggiore gonfiore e cicatrici post-operatorie meno estetiche. Nelle prime settimane dopo un’addominoplastica, c’è una maggiore possibilità che si formino coaguli di sangue. Ciò è particolarmente vero se si prevede di rimanere fermi per un lungo periodo di tempo. Camminare dopo l’intervento, tuttavia, previene gran parte di ciò. Sebbene un’addominoplastica non sia affatto una sostituzione perfetta per perdere peso in eccesso, può far sì che qualsiasi peso in eccesso venga perso, venga perso per sempre una volta che si continua con uno stile di vita attivo. È possibile ottenere una perdita di peso progressiva e a lungo termine attraverso una dieta sana e un esercizio fisico adeguato. Sono state stabilite delle restrizioni nell’esercizio fisico in modo da consentire ai muscoli dell’addome di guarire senza essere sottoposti a sforzi. La durata per cui si riesce a smettere di allenarsi dipende molto dal tipo di esercizio e da quanto bene si guarisce.
