10 способов снизить риск рака груди

Home » 10 способов снизить риск рака груди

Методы профилактики и снижения риска рака молочной железы

Рак молочной железы — проблема женского здоровья, вызывающая большой общественный интерес, поскольку несвоевременное выявление этой проблемы может привести к заболеванию и смерти всего общества. Рак молочной железы — вторая по частоте онкологическая патология у женщин в мире после рака кожи. Наиболее частой причиной смерти от рака у женщин в слаборазвитых странах является рак молочной железы, а в большинстве развитых стран — вторая по частоте. По оценкам, в 2010 году в мире было зарегистрировано 1 368 000 новых случаев заболевания и около 459 000 смертей от рака молочной железы. Однако показатели заболеваемости и смертности от рака молочной железы различаются в зависимости от региона. В развитых странах стандартизированная по возрасту заболеваемость резко возрастает с возрастом, в то время как стандартизированные по возрасту показатели смертности от рака молочной железы начинают расти через несколько десятилетий, но достигают плато в более старшем возрасте, что, как правило, обусловлено высокой долей смертности от других причин, обусловленных другими причинами.

Как понять рак молочной железы?

Рак молочной железы — это злокачественная опухоль, которая развивается в молочной железе. Молочная железа состоит из долей, которые, в свою очередь, делятся на небольшие части, называемые дольками. Именно они секретируют молоко. Молоко поступает к соску по протокам. Молочная железа состоит из лимфатических сосудов и лимфатических узлов, которые являются частью иммунной системы организма. Они находятся в организме и соединены лимфатическими сосудами. Рак молочной железы может начаться в любой части молочной железы. Большинство случаев рака молочной железы начинается в дольках или протоках. Если рак молочной железы распространился на лимфатические узлы, он может распространиться на другие части тела через лимфатические сосуды. Он также может распространяться через кровоток.

Статистика и факты о раке молочной железы (США)

Категория	Подробности
Риск в течение жизни (женщины)	У 1 из 8 женщин в течение жизни разовьётся рак молочной железы
Риск смертности (женщины)	У 1 из 38 женщин умрёт от рака молочной железы
Ежегодные новые диагнозы (женщины)	Оцениваемое количество новых случаев инвазивного рака молочной железы: 287 850
Ежегодные смертные случаи (Женщины)	Примерно 43 250 смертей
Расовые различия	— У чернокожих женщин более высокий уровень смертности — У белых женщин рак диагностируется чаще
Случаи рака молочной железы у мужчин	Примерно 2710 новых случаев в год
Смертность от рака молочной железы у мужчин	Примерно 530 смертей в год
5-летняя выживаемость (женщины)	91% женщин Прожить не менее 5 лет после постановки диагноза
Тенденция смертности	Смертность снизилась с 1989 года
Долгосрочные эффекты лечения	У женщин из группы высокого риска могут возникнуть: — Рецидив рака молочной железы; — Сердечно-сосудистые заболевания; — Заболевания, вызванные гормональной терапией, хирургическим вмешательством, химиотерапией, лучевой терапией

Стратегии профилактики рака молочной железы

Рак молочной железы – многофакторное заболевание, развитие которого обусловлено разработкой профилактических мер, которые можно разделить на первичную профилактику, направленную на снижение заболеваемости, и её важнейшей частью является изменение факторов риска; вторичную профилактику, направленную на выявление заболевания на ранних стадиях, и важнейшими из которых являются ранняя диагностика и лечение; и третичную профилактику, направленную на предотвращение осложнений и рецидивов заболевания, снижение смертности и улучшение качества жизни пациентов. Персонализированные стратегии профилактики рака молочной железы включают фармакологическую профилактику с использованием селективных модуляторов эстрогеновых рецепторов, использование ингибиторов ароматазы, хирургические вмешательства, снижающие риск, такие как мастэктомия и овариэктомия, а также изменение образа жизни, снижающее риск посредством природных механизмов.

Цель этих различных стратегий – снижение риска рака молочной железы у носителей мутаций с очень высоким риском наследственного рака молочной железы. Фармакологические и хирургические профилактические стратегии были оценены с помощью анализа решений, основанного на данных крупных проспективных международных когорт, которые стремились оценить величину снижения риска за счет различных стратегий, основанных на данных этих серий женщин с высоким риском или модельных прогнозах, основанных на принципах генетической эпидемиологии. Эти женщины также часто получают профилактическое лечение тамоксифеном, селективным модулятором эстрогеновых рецепторов, или ингибитором ароматазы для снижения риска рака молочной железы, и овариэктомия выполняется для минимизации риска рака яичников, но эти вмешательства также снижают риск рака молочной железы. Целью разработки этих профилактических стратегий является поощрение этих носителей мутации или изменение их риска естественными механизмами.

Как предотвратить рак груди?

Первое, что мы все хотели бы узнать, — это как предотвратить рак молочной железы. Возможна ли профилактика? Что ж, возможно. Мы привыкли думать, что медицинские исследования выявили причину, как и когда возникает рак молочной железы, и, следовательно, нашли способ предотвратить его появление. В некоторых случаях — нет, по крайней мере в 80% случаев — это не так, или, скорее, медицинские исследования не смогли помочь нам в поисках решения. Медицинские исследования рассказали нам о факторах риска рака молочной железы, которые связаны с этим заболеванием, и внесли большой вклад в установление связи между гормональной терапией, генетикой, потреблением жиров, употреблением алкоголя, курением и стрессом в определённом возрасте и риском развития рака молочной железы. Очевидно, что исследования не прекращаются, поиск новых методологий. Тем временем, мы, женщины во всём мире, готовы жить, несмотря ни на что, и исследования по-прежнему подтверждают поговорку «бережёного Бог бережёт». Итак, давайте рассмотрим несколько идей, которые медицинские исследования рекомендуют женщинам в отношении образа жизни. Женщины всего мира, пришло время внести некоторые изменения, чтобы снизить эти риски. Возможно, это относится к вам, а может и нет, но есть вещи, которые мы можем сделать, и, похоже, они мудры и разумны. Что предлагают нам делать учёные (в произвольном порядке)? Похоже, что похудеть и оставаться стройной — прекрасная идея. Доказано, что похудение в определённом возрасте и поддержание стройной фигуры защищает женщин в постменопаузе от развития рака молочной железы. Ограниченное питание в подростковом возрасте, которое, таким образом, не позволяет накапливать жир, похоже, защищает и молодых женщин. Подвижный образ жизни, а значит, и физические упражнения, похоже, тоже помогают. Кроме того, стоит упомянуть об употреблении кофе и различных витаминов.

Диета и профилактика рака груди

По мере того, как рак молочной железы становится всё более распространённым, учёные всё лучше понимают причины этого заболевания. Это понимание позволяет разрабатывать планы профилактики. Хотя полностью избежать рака молочной железы невозможно, существуют здоровые привычки, снижающие риск развития рака, включая правила изменения рациона питания. Многие люди хотят знать, что мне следует есть, а что нет? Может ли определённый продукт питания предотвратить развитие рака молочной железы? Каковы точные рекомендации по питанию дляснижения риска развития рака молочной железы? Поскольку питание является модифицируемым фактором риска, который, как было доказано, является причиной некоторых заболеваний, большинство учреждений здравоохранения разработали рекомендации по питанию, которым необходимо следовать. В этом разделе рассматривается возможная связь между питанием, контролем веса и физическими упражнениями в отношении развития рака молочной железы, чтобы помочь ответить на многие вопросы, возникающие о питании и профилактике рака молочной железы.

Каковы факторы риска рака молочной железы?

Рак молочной железы — самая распространённая форма рака у женщин и вторая по частоте причина смерти от рака у женщин. Этиология развития рака молочной железы неизвестна; однако женские половые гормоны, развитие и функционирование женской репродуктивной системы синергетически взаимодействуют в многогранном процессе, который может привести к преобразованию нормальной ткани молочной железы в предраковую, а в конечном итоге — в раковую. Некоторые женщины рождаются с определёнными изменениями в генах, унаследованными от матери или отца, или приобретают эти изменения в течение жизни, что повышает вероятность развития рака молочной железы. Такие женщины относятся к группе высокого и очень высокого риска развития рака молочной железы. У всех женщин, у которых развивается рак молочной железы, в той или иной степени присутствуют факторы риска, как наследственные, так и приобретённые, которые повышают или понижают риск развития заболевания по сравнению с другими группами. Индивидуальный уровень риска для каждой женщины имеет важное значение; поэтому, учитывая достижения в области исследований рака молочной железы, женщинам рекомендуется участвовать в обсуждении со своими лечащими врачами существования и роли факторов, которые могут повышать риск.

Генетические факторы присутствуют при рождении и в основном наследуются от родителей. Члены одной семьи могут унаследовать определённые генетические мутации, повышающие риск развития рака молочной железы, включая мутации генов. Факторы окружающей среды могут быть факторами, воздействию которых женщины подвергаются в течение жизни.