Шесть кубиков определяют идеальный живот, о котором мы все мечтаем. Плоский живот с четко очерченными мышцами придает всему телу скульптурный вид. Не все могут этого добиться. Но минимальная проработка живота вместо упражнений в спортзале также сформирует тело. А еще лучше, некоторые выбирают короткий путь — операцию, которая не тратит время, выполняя ту же работу, что и обычные тренировки в спортзале. В обществе здоровье и внешний вид являются основными факторами, определяющими экономическую и социальную ценность человека. Общество видит связь между стройностью и самоконтролем, и те, кто остаются стройными, особенно мужчины, имеют более высокую социальную и экономическую ценность. Таким образом, стремление к «идеальному» телу заставляет многих заимствовать принципы естественного отбора и евгеники: некоторые продолжают размножаться, в то время как те, у кого «несовершенное» тело, ищут медицинского вмешательства, чтобы исправить его, либо чтобы быть как все, либо чтобы достичь формы совершенства в соответствии с современными вкусами и эстетическими стандартами.
Несмотря на «гладкий образ», другие исследователи полагают, что хирургический подход к «упаковке» несовместим с основополагающими принципами здоровья. Они утверждают, что в некоторых случаях стремление к красоте может привести к выраженной одержимости внешними чертами человека, что может привести к другим сопутствующим проблемам. Иногда у людей могут формироваться дисфункциональные представления о своей внешности. Это может привести к серьезному ухудшению качества жизни, серьезным психологическим и соматическим расстройствам и стремлению к все новым операциям, поддерживающим навязчивые интересы. Наша цель — всесторонне и подробно осветить эти конкурирующие терапии. Поэтому мы обсудим, какая терапия лучше всего подкреплена научными доказательствами с точки зрения эффективности, краткосрочных и долгосрочных побочных эффектов, а также основные аргументы за и против каждой терапии в контексте ценностей и этических обязательств, связанных с личным здоровьем и улучшением тела. Хотя этот текст в основном основан на научных исследованиях, мы рассмотрим некоторые более широкие вопросы, связанные с отношением к улучшению тела и решениями, которые лежат в их основе. Мы надеемся, что такое всестороннее обсуждение также будет полезно читателям, хирургам или нашим пациентам.
Травление живота против упражнений, также называемое операцией по созданию шести кубиков против тренировки, является косметической процедурой. При этом хирург обнажает и приподнимает линии между вертикальными или боковыми сухожильными надписями. После этого жир между этими линиями удаляется, чтобы создать видимость четко очерченного пресса. Хирурги обычно используют два метода для этой техники: «сухое» травление, при котором целевой жир удаляется немедленно и непосредственно под остаточными подушечками, и «влажное» травление с использованием тумесцентного раствора для уменьшения кровотечения. Любой из методов может улучшить воспринимаемый мышечный объем и проекцию с глубиной канавок или внутримышечной деформацией. Было обнаружено, что эта техника оказалась очень точной, особенно при определении шести кубиков.
После процедуры пациенты могут носить компрессионное белье в течение четырех-шести недель и должны быть осторожны в своих действиях, чтобы избежать осложнений. Сразу после этого они могут испытывать боль, онемение и отек. Хотя остаточные клетки человеческого тела продолжают расти, они не способны регенерировать жировые клетки. Метод лапароскопической аспирации позволил создать безопасную альтернативу для получения хороших и последовательных результатов. Теперь вместо постоянного назогастрального зонда или внутривенного жирового кондиционера перед процедурой мы вводим пациентам только арнику монтана шесть раз с 15-минутными интервалами перед процедурой. Определение кубиков пресса как важного маркера красоты может объяснить, почему некоторые люди, которые изо всех сил пытаются определить свой пресс, выбирают этот подход. Недавние технологические достижения сделали эти методы более популярными и безопасными для всех типов телосложения пациентов. В связи с этим уместно рассмотреть этические соображения изменения нашей естественной внешности с помощью средств. Решения о косметических процедурах являются этически сложными, поскольку они могут влиять на самооценку пациентов и, в конечном счете, на то, как их воспринимают другие. Более того, затраты и выгоды часто противопоставляют человека общественному восприятию. Социальное восприятие более скрыто от неприятных переживаний с излишним укреплением. Например, страхи суждения могут помочь распространить ткани на основе. Очень привлекательные люди также могут иметь значительные публичные взаимодействия. Избыток в обнаженном виде или не при давлении наиболее привлекателен, а не сильно подвержен давлению груди. Естественный пресс против хирургии никогда не служил хорошей внешностью и более привлекательным, чем у высоких блондинистых пышных единиц в темных волосах, красивые женщины интерпретируются в помощи, как у мужчин. Женская привлекательность во время снова связана с нижней частью рядом с тазовыми придатками земли над бедром. Кандидат должен начать тренировать пресс для пресса из шести кубиков, если они держат один из них широким, если противопоказания соблюдены, умереть почти невозможно после более широкого пресса, потому что слабое количество еженедельных продвинутых упражнений, чем будет предварительный просмотр. Я бы не рекомендовал кандидату начинать делать приседания, если сформировался другой пресс. Чтобы исправить неисправный натуральный six pack vs хирургия в новом исполнении, приседания также могут быть полезны. На следующей странице будут рассмотрены рисование six pack в спортзале и результаты six pack хирургии.
Пресс можно нарастить так же, как и любую другую мышцу, — посредством многократного сокращения с сопротивлением, например, силой тяжести или весом. Некоторые эффективные упражнения, такие как скручивания, планки, тросы и вращения медицинского мяча, эффективны для проработки основного набора абдоминальных рельефов по сравнению с упражнениями под разными углами. Используя силовые тренировки, бодибилдеры могут дополнительно нарастить больше мышечной массы, что приводит к появлению «листов пресса», которые многие считают эстетически привлекательными. Несмотря на их эффективность и широкое использование энтузиастами фитнеса против пластической хирургии и профессиональными практикующими врачами, исследования эффективности этих программ, нацеленных только на пресс или сочетающих их с другими упражнениями, ограничены. Как правило, соблюдение долгосрочных вмешательств приводит к улучшению общей физической подготовки, более значительным улучшениям здоровья и увеличению спортивных результатов. Люди, которые регулярно придерживаются долгосрочной стратегии тренировок, получают другие преимущества от сильного пресса и могут выполнять множество других видов упражнений, что приводит к лучшему и более универсальному общему состоянию тела. Кроме того, регулярные упражнения могут быть эффективным способом улучшить общее настроение, а также уверенность в себе за счет улучшения внешнего вида тела.
Питание, привычки в еде, генетику и гормоны нельзя контролировать или изменять напрямую. Обычно еда может подпитывать упражнения и тренировки, предоставляя энергию, необходимую для повышения метаболизма для наращивания и поддержания мышечной массы. Помимо проприоцептивных преимуществ тренировок, большое влияние оказывает и образ жизни. При употреблении большего количества воды почки вымывают лишние питательные вещества, не нужные организму. Кроме того, правильная техника перехода из положения сидя в положение стоя, которая уменьшает мышцы вокруг бедер и колен, позволяет избежать чрезмерного использования и перегрузки; со временем, кумулятивным образом, физиология мышц адаптируется посредством сложной системы новых ферментов, электрохимических передач, а также восстановления и роста мышц в течение многих лет длительных упражнений, сохраняя мышцы в силе и состоянии. Наконец, некоторые могут не справляться с теми же упражнениями и действиями из-за перегрузки мышц. Для тех, кто хочет иметь определенные мышцы живота, которые дают точеный естественный вид шести кубиков, а не хирургический, время, проведенное в спортзале, может быть лучшим вариантом. Достижение шести кубиков с помощью тренировок в спортзале не только будет недорогим, разнообразным по своим преимуществам для здоровья и благополучия, научным, конкурентоспособным и физиологически безопасным, но и упражнения и физические движения могут быть более доступными для большинства людей в целом.
Операция по созданию кубиков пресса против тренировки может показаться привлекательной из-за ее немедленных поразительных результатов; однако сбалансированный обзор процедуры требует ее критической оценки. Долгосрочная эффективность, удобство и риск осложнений для операции по созданию кубиков пресса должны быть рассмотрены в сравнении с результатами, полученными от тренировок в спортзале. Подобно страсти и преданности, приложенным к постоянным тренировкам с течением времени для роста мышц, квалифицированный пластический хирург может помочь вылепить естественно выглядящие и заметные кубики пресса практически по желанию. Однако хирургия не может сравниться с рельефом мышц, достигаемым при очень низком содержании жира в организме, и научные данные или мнения, оправдывающие это, отсутствуют. Хотя каждый среднестатистический Джо знает, что тренировки приводят к плоскому животу и некоторому признаку (либо во время «отдыха», либо при сокращении живота) головок прямых мышц живота, можно найти различные свидетельства людей, которые прошли естественную операцию по созданию кубиков пресса против операции, а также энтузиастов фитнеса против пластической хирургии. Первые засвидетельствовали бы, как неудачная операция изменила их жизнь, в то время как вторые праздновали бы достигнутые результаты как дань уважения упорному труду. Истина заключается в деталях того, как человек делится своим успехом или поражением, поскольку то, что может считаться выдающимся достижением для одного человека, может относиться к сфере желаемого и несколько бредового мышления для другого. Признание правды может быть нежелательно; тем не менее, доказательства должны быть верны. По сравнению с относительно быстрыми результатами, достигаемыми с помощью хирургии, истинное вытравливание живота против упражнений может быть достигнуто с помощью последовательного и обширного графика тренировок (также, вероятно, с помощью правильного сочетания строгих диетических мер и увеличения состава сухой и жировой массы) в течение периода времени от 1 до 3 месяцев, хотя доказательства, подтверждающие это утверждение, все еще отсутствуют.
Для начала, одно из первых перспективных исследований в области абдоминальной хирургии сообщает о 14%-ном уровне осложнений среди 68 девочек-подростков со средним периодом наблюдения около года. Следует отметить, что хотя осложнение не является плохим результатом, оно, безусловно, представляет собой нежелательный побочный эффект и то, что может отрицательно повлиять на конечный результат. Возможные осложнения после операции по созданию шести кубиков пресса не были описаны в научной литературе. Существует множество свидетельств до и после операции по созданию шести кубиков пресса по сравнению с тренировками, которые восхваляют достигнутые результаты. Те, кто утверждает, что результаты изменили их жизнь, трудно количественно оценить и точно продемонстрировать. Судя по фотодоказательствам, некоторые из них показывают некачественную работу, в то время как другие имеют результаты, которые выглядят соответствующими. Результаты хирургического разделения верхней части живота травления по сравнению с областью упражнений, как правило, более привлекательны по сравнению с внешним видом головок прямых мышц, которые строго определены тренировками. На самом деле следует принять как должное, что стандартная настройка простой красоты любого набора хирургических результатов — включая 3 и 4 кубика разделенного пресса — наверняка будет выше в выбранной группе косметических результатов, чем в просто разрозненной волевой группе, поэтому сравнение двух групп, вероятно, сводит к минимуму отчет о заметном расхождении в пользу хирургической стороны. Тем не менее, важно отметить, что даже во второй, более случайной группе, подавляющее большинство пациентов подтвердят чистое обобщенное улучшение своего образа себя — не говоря уже об их радикально ориентированных мечтах, все из которых изображены одними и теми же усредненными фотографиями до и после, сделанными одним и тем же очаровательным хирургом.
Opting for a natural six pack vs surgery will include a variety of other expenses involved in surgical procedures. This will include the typical fees for the primary surgery, anesthesia, and post-surgery medication. Following the recovery from surgery, additional follow-up treatments and surgical procedures may be needed. While undergoing such procedures can be expensive, regular gym visits will also incur various six pack surgery price. These will include either a monthly or annual contract for any equipment or classes. After that, a change in eating habits might be needed. Depending on how the person’s lifestyle changes, the necessary adjustments may range from a few groceries to regular visits to a nutritionist and a nutritionist-determined meal plan.
The six pack surgery price difference between a set of natural six pack vs surgery and regular health is evident, but the six pack surgery price over time is relative to each person. Exercise and a healthy diet will be a cheaper choice, but your body’s own personal needs and geographical location will also be factors to consider. A six-pack surgery can be a greater investment, but when the body is unable to maintain the capacity, the person will spend as much a second or third time to get the same effect. Is it advantageous to have a surgery that lasts a lifetime, or to have a surgery that lasts only a year before having to do it again? There are no concrete answers, but the budget is a major factor in crunching those numbers each person must consider.
